Creio que não existe nada de mais belo, de mais profundo, de mais simpático, de mais viril e de mais perfeito do que o Cristo; e eu digo a mim mesmo, com um amor cioso, que não existe e não pode existir. Mais do que isto: se alguém me provar que o Cristo está fora da verdade e que esta não se acha n'Ele, prefiro ficar com o Cristo a ficar com a verdade. (Dostoievski)

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1 de set. de 2007

Os sucos e os chás [2]

Preâmbulo

Jejuar é bom para a saúde

Ficar um dia por semana sem ingerir alimentos sólidos faz muito bem à saúde das pessoas. Essa é a opinião do dr. José Garbin, clínico geral, adepto da medicina natural.
Ao se fazer esse jejum, deve-se beber sucos de frutas, chás e água e aproveitar o dia para relaxar e dedicar-se na si mesmo.
Quando não se come sólidos, a energia normalmente gasta com a digestão é desviada para a limpeza e desintoxicação do organismo, explica o dr. Garbin. Ele recomenda para o dia de jejum e repouso, frutas leves, batidas com água no liquidificador, pela manhã e à noite, além de um copo duplo de suco de frutas, de três em três horas, e chás e água nos intervalos.
Esses chás e frutas podem ser adequados para tratar de algum problema crônico ou pontos fracos da saúde. Para isso, apresentamos abaixo tabela contendo a finalidade de várias frutas, legumes, verduras e ervas.
___________________

  1. OS SUCOS E OS CHÁS: Acerola, angélica (chá das folhas, flores e raízes), caju, figo, laranja, limão pêssego (o suco combate a tosse).
  2. FINALIDADE: Gripes e resfriados.

  1. OS SUCOS E OS CHÁS: Ameixa, amora, damasco, figo, mamão, melão, pêssego, uva.
  2. FINALIDADE: Laxantes (contra a prisão de ventre).

Fonte: arquivo pessoal

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